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筑牢战“疫”心理防线 守护师生心理健康

【时间: 2020-04-06 10:40 内江晚报】【字号:
学校心理健康疏导培训

疫情影响下,居家隔离、学业压力、网课教学模式以及铺天盖地的网络信息,给广大师生带来了不同程度的心理压力。连日来,记者采访了解到,市心理学会及各级学校多措并举,开展了“心战疫”系列心理支撑服务,帮助广大师生以积极乐观的心态,做好心理抗“疫”,取得良好效果。

现状:不少师生产生不同程度的心理压力

记者采访中了解到,就师生群体而言,主要心理问题集中在过分担心自己及家人身体状况,稍有不适就怀疑得了新冠肺炎;居家学习爱胡思乱想,无法静心学习;不适应网课模式,成绩遭遇“滑铁卢”的压力;教师的多重身份,多重责任,导致身心疲惫压力大等。

“我的好朋友成绩下滑严重,他自己似乎没啥感觉,但我非常担心。”日前,一名中学生来到内江二中心理健康教师吴俊辰办公室咨询。该学生表示,他和朋友一直一起努力,一起进步,在年级排名靠前,可近来朋友却因居家学习无人监管,自律性变差,成绩开始大幅下滑,他很担心朋友之后无法赶上来。

高一学生小刘,自疫情发生以来,先后三次怀疑自己感染了新冠肺炎,并出现明显的喉咙痛、全身无力、胃痛等急性应激心理和身体反应,先后多次前往医院检查,结果均显示他身体状况良好。小刘称:“只有医生检查,确定我没有感染新冠肺炎,我才能缓解焦虑情绪。”

随着我市高三复课,学生赵培表示,重新回到校园,原本就有一个适应过程,加上高考又延期一个月,打乱了他的复习计划,让他心里有点慌。

同样,不少教师也感觉到不同强度的心理压力。“做主播我容易紧张,每次一堂课下来,总感觉发挥得不够好。”“现在,每次备课都需要原来两倍的时间,还是不尽如人意。”“每天,既要操持家务,还要居家教学,忙得晕头转向,感到疲惫不堪。”

编辑:李江
记者:伍雪梅  
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